明明每次拍照角度找好，拍出來大小臉卻特別明顯？然而證件照更加死亡!！其實我們每個人或多或少都有些左右臉不對稱的情況，最怕嚴重大小臉，拍照總要經過PS才敢見人。
如何預防大小臉？
1.減少咀嚼過硬食物：
特別針對習慣性只用一邊牙齒咀嚼食物，長期下來就容易導致兩邊咬肌不平衡。
2.減少側邊睡：
習慣性側邊睡，這對單邊臉壓迫是很強的。久而久之長期壓在枕頭的側臉看起來都會比另一邊小，出現大小臉現象。
3.減少單手托腮：
對單邊腮幫造成壓力，從而導致兩邊腮幫不對稱，甚至加深法令紋問題。
科學改善大小臉的方法？
如果大小臉形成原因是由先天骨骼問題，請配合專業醫生的指示。只是因筋膜以及肌肉導致不對稱的話，則可以透過後天訓練改善。
1.筷子肌肉訓練：借助筷子或棉籤等小工具，抬頭後回正，向左回正向右回正，再360度轉頭如此類推每天做三組。
2.咬肌按摩：雙手握拳，利用兩個或四個手指關節處揉搓咬肌15秒，再往下刮至脖子處15秒，每天三組。避免過度拉扯皮膚和達到更好的效果，可以搭配精緻精華一同使用。
photo source：taoyii桃一@red
