大S美白秘笈大公開,2款飲食美白法!

美白屆最出名的逆襲例子實屬大S,作為娛樂界美容狂人,她的自律能力甚為驚人。雖然已經是兩個孩子的媽媽,但依然保持少女肌膚,40+的年齡保持這樣的狀態,簡直是美容界楷模。你可能以為大S天生貌美,但事實恰恰相反,大S天生皮膚黝黑,還曾被閨蜜吳佩慈嘲笑為”黑肉底”。根據大S《美容大王》書中描述了她的美白之路,主要通過防曬、內服和美白護膚品。針對內服,我們總結了幾樣飲食美白好幫手喔!

美白”好幫手“ :薏仁

薏仁在美容圈是公認的極佳食材,其所含的蛋白質分解酵素能夠軟化我們的皮膚角質,有抗氧化的作用。因此不少人使用薏仁達到治理痘痘、淡化斑點、美白、潤膚除皺等美容功效。

製作紅豆薏米的方法:

準備材料:紅豆100g 薏仁100g

做法:紅豆和薏仁清洗後晾乾,倒入炒鍋中小火炒大約20分鐘,炒出香味即可。炒乾的薏米紅豆倒入研磨杯中,使用果蔬功能攪打,完成程序後即可倒入密封保持。需要食用時,用乾淨的勺子取出適量粉末,加入熱水沖泡,調成糊狀即可食用,特別適合都市人當早餐吃喔。

美白”好幫手“ :豆漿

豆漿含有異黃酮,是一種天然的抗氧化劑,同時也具有弱雌性激素,有很好的美白養顏功效。黃豆中的大豆皂苷,能夠消除體內自由基,達到抗氧化、幫助肌膚抗衰老的作用。

製作美人豆漿的方法:

準備材料:黃豆 5og 黑豆 20g 杏仁20g

做法:所有材料清洗後倒入破壁機,加入1L水,使用豆漿功能。程序完成後,加入牛奶和糖,再攪動10秒,即可飲用。

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